A máquina que malha por você!
O Power Plate é um equipamento sofisticado que possui um potente dispositivo vibratório que possibilita uma variada série de exercícios físicos. O posicionamento sobre a plataforma, tenciona o grupo muscular que será trabalhado e a máquina faz o restante.  Indicado para todos os estilos de vida, o Power Plate utiliza o método Aceleration Training para estimular uma resposta natural do corpo à vibração do equipamento. As vibrações ativam contrações musculares entre 25 e 50 vezes por segundo, garantindo resultados surpreendentes em sessões de 30 minutos, três vezes por semana.

BENEFÍCIOS       
Entre os benefícios alcançados pelo Power Plate estão a melhoria da circulação sanguínea, aumento da massa muscular, aumento da força, aumento da resistência, redução da celulite, aumento da densidade óssea, além do alívio de dores e sensibilidades,  sem contar o ganho de tempo, visto que, em 30 minutos executa-se uma série de exercícios que da forma tradicional leva-se, em média, 2 horas para se atingir os mesmos resultados.